Valmennus
Henkilökohtainen valmennus
Elämä on täynnä valintoja ja muuttuvia tuulia. Välillä tarvitaan ulkopuolisen apua kirkastamaan omat tavoitteet ja ottamaan tarvittavat askeleet eteenpäin pääsemiseksi. Life Coach auttaa sinua oivaltamaan, mikä on sinulle oikea reitti kohti haluamaasi muutosta. Havenan valmennus auttaa navigoimaan kaikissa elämän muutos- ja valintatilanteissa. Valmennus on tukenasi esimerkiksi kun valmistaudut vanhemmuuteen, kohtaat haasteita työelämässä, etsit unelmiesi työtä, tasapainoilet työn ja perheen välillä, kaipaat omaa aikaa ja uusia tapoja itsesi toteuttamiseen tai kun haluat tehdä kokonaisvaltaisen elämäntaparemontin.
Valmennus on ratkaisukeskeinen menetelmä elämänhallintaan, henkilökohtaiseen kasvuun ja tavoitteiden saavuttamiseen. Valmennuksen tavoitteena on tuottaa positiiviseen muutokseen johtavia oivalluksia. Tullessasi henkilökohtaiseen valmennukseen kartoitamme tilanteesi ja etsimme yhdessä ne askeleet, jotka auttavat juuri sinua eteenpäin. Sinä tunnet itsesi parhaiten. Siksi en anna neuvoja enkä ohjaa, vaan kysymysten ja erilaisten harjoitusten avulla itse oivallat mikä on sinulle paras reitti valitsemaasi määränpäähän. Valmennukseni perustuu kognitiivisen ja positiivisen psykologian teorioihin ja tutkimustietoon sekä käytännössä hyväksi havaittuihin ratkaisukeskeisiin menetelmiin. Olen koulutukseltani sosiaalipsykologi (VTM) ja LCF Life Coach®, ja valmentanut lukuisia asiakkaita yli kymmenen vuoden ajan.
Hinnat
Henkilökohtainen valmennus (suositeltu tapaamismäärä 4 krt)
- 120 € / krt (sis. alv)
Ensimmäinen tapaaminen 90 min, seuraavat 60 min. Valmennus voidaan järjestää myös etänä videopuheluna.
Valmennuksen avulla
- kehität itsetuntemustasi ja opit hyödyntämään paremmin sisäisiä voimavarojasi
- kirkastat tavoitteesi ja opit laatimaan kartan kohti haluamaasi päämäärää
- opit tuottamaan hyvinvointia itsellesi ja ympärillesi
- opit johtamaan itseäsi ja luottamaan omaan polkuusi
- opit päästämään irti sellaisesta mikä ei enää palvele sinua
- saat lisää itsevarmuutta, energiaa ja onnellisuutta