Yksi raikas ajatus kerrallaan

Edellisessä työssäni sain hetken aikaa jakaa huoneen kahden poikkeuksellisen ihmisen kanssa. Uskallan mainita teidät tässä nimeltä, koska minulla on teistä pelkkää hyvää sanottavaa. Yhdessä onnistuimme luomaan huoneeseemme ilmaston, jossa ajatukset lähtivät lentoon, huumori ja luovuus kukoistivat ja tsemppasimme toisiamme onnistumaan. Kolme erilaista ihmistä, joilla kaikilla oli halu ajatella asioita monista eri näkökulmista.
Raikasta ajattelua
Nooralta sain avosydämistä välittämistä ja kuplivaa elämäniloa, ja opin, mitä tapahtuu kun mutta-sanan paikalle vaihtaa sanan ja. Tuomaksen hiljaisen kuoren alta paljastui briljantti ja älykkäällä huumorintajulla varustettu persoonallinen ajattelija. Mikä suuri vääryys, että muut eivät päässeet tuntemaan teitä niin kuin minä ja jouduitte lähtemään niin ikävissä tunnelmissa. Ja Noora, tunnen edelleen suurta surua siitä, että tiemme erkanivat myöhemmin niin yllättävällä tavalla.
Lue lisää..

"Hyvä mieli, parempi ruoka!"

Tänään vietetään Maailman mielenterveyspäivää. Mielenterveyspäivän avulla halutaan herättää keskustelua henkisen hyvinvoinnin edistämisestä, mielenterveyden ongelmien ehkäisemisestä ja hoidosta sekä mielenterveyspotilaiden ja omaisten asemasta maailmanlaajuisesti.

Varsinkin kesän jälkeen kuntokeskukset ja lenkkipolut täyttyvät innokkaista elämäntaparemontoijista ja lehdet ovat pullollaan erilaisia dieetti- ja laihdutusohjeita. Fyysisestä kunnosta huolehtiminen tuntuu olevan itsestäänselvyys ja siihen käytetään aikaa ja rahaa. Mutta mitä iloa on toimivasta kropasta, jos sen sisällä on rikkinäinen tai väsynyt mieli?
Lue lisää..