Hyvän elämän aakkoset

Vaalien alla huomasin monien ehdokkaiden esittelevän oman elämänsä aakkosia. Itselle tärkeiden asioiden miettiminen aakkosten avulla on hauskaa ja niinpä päätin tehdä oman listani: hyvän elämän aakkoset. Tämä naistenlehdistäkin tuttu formaatti toimii myös loistavana valmennusharjoituksena, sillä elämän aakkosia koostaessa tulee mietittyä itselle tärkeitä asioita ja niiden ajatteleminen lisää kiitollisuutta ja onnellisuutta. Haluankin aloittaa blogihaasteen ja toivon, että mahdollisimman moni jakaisi oman hyvän elämänsä aakkoset. Aloitan ketjun haastamalla Outi Rinteen, postaa omat aakkosesi ja laita haaste eteenpäin. Kuka tahansa voi myös osallistua. Julkaise omat aakkosesi ja jaa ne twitterissä hashtagillä #hyvänelämänaakkoset.

Näistä asioista koostuu minun hyvä elämäni aakkoset.
auttaminen

A - Auttaminen
Toisten auttamisesta tulee hyvä mieli, sen on huomannut myös 5-vuotias poikani. Tässä eräänä päivänä hän oivalsi, että ”jos auttaisimme toisiamme joka päivä, meillä olisi hyvä mieli koko loppuelämän”. Tänään sain todistaa lähikaupassa miten nuori mies tarjoutui maksamaan vanhemman rouvan ostokset, kun rouvalla eivät rahat riittäneet. Siitä tuli hyvä mieli myös sivusta seuranneille.

Lue lisää..

Syksyisin elämä alkaa alusta

Takana on upea lämmin kesä ja alkusyksykin on saatu nauttia lähes kesäsäistä. Tällä viikolla onkin sitten kaivettu kaapeista lämpimämpiä vaatteita ja sadepilvet ja kovat tuulet ovat muistuttaneet lähestyvästä talvesta. Oheinen kuva on otettu Kaivopuistossa maanantaina 23.9.2013. Siinä on melko dramaattinen tunnelma, mutta onneksi Uunisaaresta kajastava lämmin valo kutsuu kuin majakka turvalliseen satamaan. Kuvaa ottaessani, kädet kohmeessa, mieleeni pulpahti the Great Gatsbyn legendaarinen lausahdus: "Life starts all over again when it gets crisp in the fall." Syksy todellakin tuntuu uudelta alulta, jopa enemmän kuin vuodenvaihde.

Alkusyksy on useimmille energistä aikaa. Akut on ladattu, aurinko hellii vielä suurimman osan aikaa ja intoa riittäisi vaikka mihin. Kuntosalit ja harrastusryhmät täyttyvät ja elämät laitetaan uuteen uskoon. Mutta kun mennään kohti kirpeämpää ja pimeämpää kautta, silloin otetaan tosissaan mittaa mielen hallinnasta. Voittaako positiivisuus vai valtaavatko tummat pilvet taivaan lisäksi myös mielen. Kesä on enää vain haikea muisto ja edessä on pitkä pimeä ja kylmä jakso. Miten siitä selviäisi?

lifestartsover

Lue lisää..

Kuka sinun arkeasi ilahduttaa?

Tänään vietetään järjestyksessään toista Mitalipäivää. Olin paikalla vuosi sitten TEDx Helsinki -tapahtumassa, jossa taiteilija Meiju Niskala lanseerasi Mitalipäivän ja jakoi 700 mitalia annettavaksi arjen ilostuttajille. Viime vuonna minun mitalini meni päiväkodin siivoojalle Pirkolle, joka on aina niin iloinen ja ystävällinen, oikea arjen sankari. Mitalin antaminen oli yhtä hienoa sekä antajalle että vastaanottajalle. Kiitollisuus on upea voima jo sinällään, mutta kun kiitoksen sanoo ääneen, se muuttaa molempien osapuolten päivän monta astetta merkityksellisemmäksi. Liikutus oli molemminpuolinen ja hyvä olo kesti koko päivän. Myös ympärillä mitalinluovutusta seuranneet lapset aistivat, että kyse oli jostain erityisestä.

Vaikka vuosi on pitkä aika lapsen elämässä, poikani muisti heti mistä on kyse, kun kerroin hänelle lähestyvästä Mitalipäivästä. Hän ilmoitti välittömästi haluavansa antaa mitalin omalle hoitajalleen päiväkodissa. Niinpä askartelimme yhdessä kaksi upeaa mitalia, kierrätysmateriaaleista tietenkin. Pojalle mitalin saajan valinta oli helppo ja olen onnel
Mitalipäivä 2012
linen tietäessäni, että hänen mitalinsa menee oikeaan osoitteeseen – todelliselle arjen sankarille, joka huolehtii siitä, että lapsellani on turvallinen ja hyvä olla silloin, kun hän ei voi olla kotona. Hänelle, joka kuuntelee lapseni ilot ja surut, silloin kun minä en voi olla niitä kuulemassa. Vähän harmittaa, ettei hoitaja ollut vielä tullut töihin kun aamulla menimme päiväkotiin, enkä siis päässyt todistamaan mitalinluovutusta. Uskon, että se oli ikimuistoinen hetki molemmille.
Lue lisää..

Koskaan ei ole liian myöhäistä kiittää

Jostain syystä tänään mieleeni palautui aikoinaan organisaation arvoista tekemäni gradu. Kun silloin mietin gradun tekemistä, minulle oli selvää, että haluan sen päätyvän muuhunkin käyttöön kuin koristamaan kirjahyllyä. Sosiaalipsykologian laitoksen perinteestä poiketen halusin tehdä käytännönläheisen tilaustutkimuksen jollekin yritykselle tai organisaatiolle. Niinpä päädyin vetämään arvoprosessia erääseen yhdistykseen.

Arvoprosessin vetäminen ei ollut helppoa. Kohtasin paljon vastarintaa, välinpitämättömyyttä ja minuun suhtauduttiin kuin veisin aikaa joltain tärkeämmältä. Kirjoitankin gradussani, että eräässä palaverissa, jossa piti keskustella arvoista, sana arvo tuli esiin vain puhuttaessa arvonlisäverosta. Ah mitä huumoria..

kiitollisuus

Lue lisää..